Thực phẩm bổ não cho trẻ
- Thứ tư - 09/09/2020 18:50
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Thực phẩm bổ não cho trẻ
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bộ não của bé khỏe mạnh, phát triển tốt.1. Rau quả nhiều màu sắc : Rau bina, Cà tím, Bắp cải, Súp lơ, Cà chua, Quả bơ
2. Trứng
3. Sữa chua
4. Cá hồi
5. Quả việt quất, Quả mâm xôi hay dâu tây cũng có tác dụng tốt cho não tương tự.
6. Các loại hạt:
- Hạnh nhân
- Lạc
- Hạt hướng dương
- Hạt bí ngô
Lưu ý: Cần đề phòng hóc, nghẹn cho bé khi ăn hạt.
7. Chocolate
8. Đỗ